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Programme perso....... 💪🎥 Circuit x4 et 1 min recup entre chaque manches 1. Corde à sauté jusqu'à saturation 2. Burpees: 30 s 3. Traction: 30 s 4. Gainage (en planche) 1min + 30 s dynamique 5 abdos 3 exercice au choix 1min . . . #programme #sportlife #sportlifestyle #lovesport #effort #projet #fitness #fit #fitnessmotivation #fitnessboy #fashion #picardie
Metepec is Calling! Las primeras 15 personas que etiqueten a 3 amigos en esta publicación tendran 2 clases de Barre MX totalmente gratis para ellas y 3 acompañantes *promo solo valida en Barre MX Metepec
Perros mamados 🏋️‍♂️ #friends #gym #fitnessboy #fit #lifestyle
Ne te reposes pas trop sur tes lauriers ! Faire attention à sa santé (physique/mentale) est un combat de tous les jours ! Tu ne peux pas faire 3 pas en avant en prenant soin de toi et 3 pas en arrière en faisant n'importe quoi. Quel est le sens ? Je vais soulever un débat.. et comme tu le vois sur cette photo, je suis prêt à me fight dans cet octogone naturel 🤣 On va parler alimentation aujourd'hui... Quel est l'intérêt de faire un cheatmeal degueulasse dans un projet où on fait attention à soi ? Vous avez 4h.. Là où beaucoup suivent la mode, il y en a d'autres, complètement en dehors et fier de l'être ! Bonne soirée les Sportives et les Sportifs ! #naturel #nopainnogain #muscu #fit #fitnessmodel #muscle #lifestyle #bodybuilding #progress #pic #gain #abs #training #body #sport #work #workhard #passion #fitboy #fitnessboy #fitness #fitnessmotivation #aesthetic #healthy #happy
🔥 Avant/après 🔥 Je vous partage aujourd'hui mon résultat sur la tanita, obtenue grâce mon hygiène de vie et à la qualité de ma gamme nutritionnel #herbalifenutrition 👌👌 1m70 pour 70kg ➡60kg de masse musculaire ➡5% de masse grasse ➡62% de taux hydratation ➡1.5l graisse viscéral ➡13 âge métabolique ➡1789 kcal (métabolisme au repos) Si toi aussi tu veux connaître tes valeurs corporelles, hésite pas à me contacter #fitboys #fitnessboy #resultats #bodyevolution #bodychallenge #perfectbody #avantapres #transformation #prisedemassemusculaire #prisedemasseseche #massemusculaire #massegrasse #hydratation #bilannutrition #bilancorporel #sportnutrition #sportif #hygienedevie #lyonnais #lyonnaises #lyon #villefranche #tarare #vaise #football #crossfit #running #workout #training
Vor nun zwei Wochen endete meine Diät. Von 78kg auf 72kg runter 😳 Aber jetzt kann ich endlich wieder ~3000kcal statt ~2000kcal verputzen. Man merkt sofort den Unterschied. Die Steigerung bei den Backsquats geht Training für Training vorran. In den zwei Wochen ging es beim Training mit schweren Gewicht von 110kg auf 120kg hoch 🤩 Mein Ziel ist noch nicht genau definiert. Aber 130kg sollten es gern werden. Ich werde Bericht erstatten 😬 #fitness #fitnessmotivation #fitnesslife #healthyfood #food #fitnesstips #gym #gymlover #gymmotivation #muscle #nike #prozis #fitnessfreaks #fitx #fitnesslover #bodybuilding #fitnessboy #gymtime #gymlife #gym
Polskie superfoods cz I - czyli siemię lniane👌 Moda na przeróżne drogie superfoods ogarnęła fit świat, choć nie są one złe, warto pamiętać o naszych polskich równie zdrowych (albo nawet bardziej) zamiennikach. Jednym z nich jest siemię lniane, które z powodzeniem zastąpi nasiona chia 😉 jest duże tańsze i łatwiej dostępne, a właściwościami nie odbiega od nasion chia ! Te cudowne nasiona - działają dobrze na włosy, skore i paznokcie prze zawartość witaminy B1, B3, kwasu foliowego oraz żelaza, magnezu i cynku - wspomagają procesy trawienne oraz prace żołądka; działają ochronnie na układ pokarmowy - normuja poziom lipidów, obniżają poziom cukru we krwi i obniżają cholesterol LDL - zawierają sporo błonnika - regulują gospodarkę hormonalną (zapobiega rakowi prostaty, łagodzi objawy menopauzy) Kupuj siemię lniane w postaci nasion a nie zmielone ! ☝️ Wprowadź do swojej diety łyżke siemienia lnianego dziennie a Twoj organizm Ci za to podziękuje:) . . . #foodie #food #superfoods #foods #wiemcojem #zdrowie #healthy #zdrowejedzenie #fooodporn #freakyfit #freakyslim #fitpetarda #bydgoszcz #trenerpersonalny #likeforlikes #l4l #follow4followback #zdroweprzepisy #healthyfood #foodography #foodbeast #fit #fitprzepisy #fitnessgirl #fitnessboy #fitnesslife #fitnessinspiration #fitlife #fitnessfreak
𝐍𝐨 𝐜𝐨𝐧𝐨𝐜𝐞𝐬 𝐭𝐮𝐬 𝐥í𝐦𝐢𝐭𝐞𝐬 𝐡𝐚𝐬𝐭𝐚 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐨𝐬 𝐬𝐮𝐩𝐞𝐫𝐚𝐬 💪 . . . #photography #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnessboy #gymmotivation #gymtime #gymlove #loveyourself #lovegymlife #lovegym #brofitgym #✌️
La deuxième édition du Salon Fitness Lyon est lancée 🚀🚀 . . Stay tuned ! Plus d’infos sont à venir 🙃 . . Pour ne rien manquer, suivez-nous sur notre page Facebook Salon Fitness Lyon ou sur note compte Instagram 💪
« Ignore ceux qui parle dans ton dos...Car c’est la qu’est leur place , derrière toi pendant que toi tu continues d’avancer » #lifestyle #fitnessboy #myprotein #sun #sea #friendtrip #mensstyle #frenchboy #throwback #goodvibes #fitnesslove
Habt Ihr schon an der Power Plate trainiert? Gerne zeigen wir Euch individuelle Übungen 😉 🔽Jetzt kostenloses VIP-Probetraining vereinbaren🔽 Link in unserer Bio Euer Team von clever fit Bochum 💪🏼 #fitness #fitnessstudio #fitnesstraining #fitnessmotivation #fitnessaddict #fitnessmodel #fitnessgirl #fitnessboy #fitnessfreak #training #motivation #trainingsmotivation #clever #cleverfit #cdoitforyourselfleverfitbochum #bochum #hattingen #witten #doit #doitwithpassion #doitforyourhealth
Por muchas veces que la vida se te ponga dura o cuesta arriba es importante tener aunque sea un poco de fortaleza y ganas para seguir trabajando y mejorando por tus metas , retos y sueños , algunos te ayudaran o aconsejaran otros no tanto , tratemos de sacar lo mejor y mas positivo de cada situacion o momento que se nos presente para verle el lado mas bonito a la vida y a las cosas✌💚 , seguire trabajando en una mejor version de mi , seguire trabajando por ser cada dia mejor en lo que haga y para quien lo haga , pasos lentos pero fuertes👦🏃‍♂️ . . . . . Seguir mejorando es la premisa✅ . . . . . #personaltrainers #trainer #work #workoutfit #fit #fitnessboy #fitnessfun #boy #gymnastics #gimnasio #gimnasios #healthylifestyle #strongman 🙏♥️💪💥✅
Still grinding 💯
🔥¡Proteínas!🔥⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️¡Guarda, comparte y comenta! Tu feedback nos motiva a seguir haciendo contenido como este.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▶️ @yonii_vasquez @yisus_coach_dft⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ◾ Nuestro objetivo con esto es que nadie te esté inventando cosas sobre los alimentos que comes para tu dieta.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #fitness #fitnessmotivation #fitnessmodel #fitnessaddict #fitnessjourney #fitnesslifestyle #fitnesslife #fitnessfreak #fitnessgoals #fitnessfood #fitnessinspiration #fitnessbody #fitnesswomen #fitnessblogger #fitnesscoach #fitnessphysique #fitnesslover #FitnessTrainer #fitnessaddicted #fitnessfreaks #fitnesstips #fitnessboy #fitnessfirst #fitnessquote #fitnessgoal #instafood #instafastfood #instarecipes #instaeating #instarecipe
Les 3 D: -Discipline -Détermination -Disponibilité Et la réussite est à porter de main! . #musculation #workout #workoutmotivation #determination #fitness #fitnesspark #fitnessboy #dos #epaules #dorsaux #bicepsworkout #biceps #paris🗼 #objectif #discipline
¿Ya comieron sus verduras? Entonces comete este 🍆🍆🍆 #DNBL presenta el video oficial de #Tutitatá filmado en @crossfitcumbaya por el equipo.de @tmfcine dirigido por el papá de los vagos @pett666 LINK EN BIO🎬📽🎥 Hagan deporte #MMVs #crossfit #fitness #fitnessboy #fit #fitnessgirl #sports #deportes #atleta #athletic #athlete #gymnastics #gym #box #squats #backsquats #elitefitness #jumprope #workout #wod #weightlifting
🚨ANTRENOR PERSONAL ONLINE | 🚨 . Imi ofer serviciile de antrenor personal online unde poti beneficia de : 1️⃣ Plan de nutritie personalizat pentru stilul tau de viata , fără a trece prin infometari, sa slăbești sau sa pui masa musculara si tot sa te bucuri de mâncarea preferată. 2️⃣ Plan de antrenament pentru slăbit sau masa musculara. 3️⃣Cea mai bună Rutina de Cardio pentru a slabii 4️⃣ Informatii si recomandări pentru suplimente de slăbit sau a pune in masa musculara. 5️⃣ Suportul meu 24/7 prin email/instagram/facebook/whatsapp 🚨 Tot odata dupa finalizarea lunii vei mai primii o luna gratuit 😱 din partea mea 😄 ca din momentul im care ti-ai atins obiectivul sa nu stagnezi si sa te opresti din progres. - ⚠️ La fel daca doriti sa achiziționați doar plan de nutritie sau plan de antrenament se pot achiziționa fiecare aparte , si la fel dupa finalizare ve-ti mai primii un program gratuit pentru a continua cu progresele. . 📳 Pentru mai multe detalii si pret, mesaj in privat. . . #fitnesscouple #fitnessboy #myprotein #myambition #fitnessjourney #myambition #myproteinfamily #diet #motivationalwall #bodygoals #motivationalcoach #gymshark #gynsharkspotted #followmefirst #strongfit #aestheticboy #couplestyle #workoutplans #athletes #antrenorpersonal #instafit #transformationtuesday #fitnesscouple #weightlosemotivation #fitlife
Obsesión??? Tal vez?? Pero se ha vuelto parte de mi vida el ejercicio... los cambios no son sólo físicos también en el estado de ánimo y salud!!! #estilodevidasaludable #estilodevida #gymmotivation #fitnessmotivation #fitnessboy
🇪🇸☀️
Being a beast does not mean that you must be big in size it mean a fitter personality. He is one of the personality shaped under our finix fitness... #finixfitnessstudio #Fitnessboy #fitnessjourney #fitnesspro #fitnessmotivation #fitnessbody #addict #freaks #coupletime #fitnessblog #fitmom #fitnessvideos #fitnessislife #fitnessaddict #model #inspiration #trainer #strainer #fitfun #fitmodels #fitgirl
Gracias por su preferencia este fin de semana en Todos Somos Jubileo / Todos Somos México. El resultado de nuestro trabajo esta a la vista de tod@s. ¡Nos vemos el 26 de Octubre en The Freakum Show! . . #mexico #world #gay #pride #cdmx🇲🇽 #gymlife #manuwearfitness #fitnessboy #fitnessmotivation #lifestyle #white #gaymexico #gaymexicocity #gaymex #jubileomx #todossomosjubileo🏳️‍🌈 #life #lifestyle #loveislove
Good morning 🌍💙
Quiero escapar sin saber del tiempo ⏰
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