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Day 1 of the National Supervisor’s data training workshop hosted in Cape Town. The purpose of the training is to ensure that our community data collection process is formed through reflecting on previous mistakes and learning to do things better #datacollection #training #capacitybuilding
Meine Art zu denken Zu atmen, zu leben, zu kämpfen Allein der Ehrgeiz überschreitet Grenzen Disziplin, ein Wille wie Granit tötet alle deine Schwächen 💯💪🏽 #gym #gymlife #fitness #fitnessmotivation #fit #motivation #nike #nevergiveup #power #fight #training #stuttgart #göppingen #eislingen #ulm #badenwürttemberg #germany #model #workout #sport #fitfam #fitlife #athlete #love #pain #work #hard #selfdefense #mma #boxing
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Testimonianze delle persone che seguono IL MIO PROGRAMMA 😉💪 A te che ci pensi, a te che sei scettico 😜 Guarda qui 😉 Direi che qualche chiletto te lo fa perdere 😂😂😂✋🏿❤️ Vuoi ottenere lo stesso risultato? È così semplice🔝😁🎯 ✅velocizzi il metabolismo ✅ti tonifichi dicendo addio alla massa grassa Lascia un OK QUI SOTTO TI SPIEGO IN CHAT😊 PERSONAL TRAINER & MENTAL COACH Vito Criscuolo #fitness #fit #fitnesstrainer #personaltrainer #coach #muscle #modelfitness #model #personaltrainerdubai #provacostume #nonsimolla #workout #muscle #pilates #training #motivation #modellife
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Exercice de la semaine : Thruster Haltères 💪Cet exercice permet de renforcer les fessiers, les quadriceps, les épaules. 👉 Pour bien exécuter cet exercice, placez la barre au niveau de la poitrine, pieds largeur épaules. Effectuez un squat en gardant les bras fléchis, et au moment de la remontée poussez les haltères au-dessus de votre tête. N'oubliez pas de rester gainé. Venez demander à vos coachs de vous montrer cet exercice. #exercicedelasemaine #fessiers #cuisses #quadriceps #epaules #gainage #makadamfitnessvannes #training #fitness #makadamfitness #Vannes #forme #sport #musculation #salledesport #coach #programmeindividualisé #suivi #technogym
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Академия единоборств "KEA-FIGHTING" 🥊 Тренировка по боксу 👊Персональная тренировка 🐾 Работа на лапах ✌️Тренер Муллин С.А. 📱 +7(921) 766-88-60 🏛️ Санкт-Петербург ул. Беговая 3 🚉 (М) Беговая #бокс #тренер #тренировка #спорт #урокибокса #техникабокса #работаналапах #школабокса #спарринг #боксёр #sport #kickboxing #coach #BOXING #training #mayweather #pacquiao #tyson
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みんな大好き胸トレ! カネキンさんのアンケートで ダントツの人気は胸トレでした! 私も胸トレが1番好きですが みんな同じなんですね(*´꒳`*) やっぱ盛れるもんね!笑 #胸 #筋トレ #スポーツ #フィットネス #健康 #ボディメイク #ダイエット #フィジーク #ボディビル #ベストボディ #サマスタ #サマースタイルアワード #NPCJ #JBBF #筋肉 #ワークアウト #follow4follow #insta #training #workout #sport #chest
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Good morning fashion lovers, don't forget you can still join us. You have few questions on your mind that you want to ask before you register, do well to call us or chat us up. We'd attend to you. Don't miss out. Please join us...... The course will run in TFP Abuja , TFP Ibadan and online!. @tolumithefashionschool ___________________________ . Register at any of our schools! Abuja Hotline 09074338883 Ibadan hotline 08155032337 ___________________________  _________________________________  _________________________________ ______________________________ #ootd #ootn #student #fashionstudent #fashion   #fashiondesigner #fashionista #patternmaking #patterns #tolumitfp #fashionschoolibadan #love #fashionclass #designers #style #fashionschoolinibadan #fashionschool #training #patterndrafting #fashionillustration #pictureoftheday #abuja #abujafashion #abujafashiondesigner #abujatailor #abujafashionschool
Персональные тренировки с тренером для подростков? Да! Именно этой категории атлетов тренер необходим! ⠀ 💪 Важно поставить правильную технику и подобрать подходящие веса, в противном случае - травма ⠀ 💪 Не все упражнения, которые выполняют в зале «взрослые дяди» подходят детям и подросткам ⠀ 💪 Цели занятия у взрослых и подростков также сильно различаются Все это невозможно учесть и выполнить без наставника. Также тренер поможет привить любовь к спорту, поддерживает мотивацию. –——— Открыт набор подростков на сентябрь! Формируем группы для занятий! #зож #спортивнаягуберния #Атлантик #персональныйтренер #тренер #намассе #beardedteam #ironfamily #atlanticfitnessclub #fitness #fitnessclub #atlanticironfamily #steelbrotherhood #f4f #AtlantikIronFamily #training #strenght
¿Aún no has realizado tu test de fuerza 💪 en #biocircuit ? ¡Hazlo ya! 👉Utiliza la tecnología #biodrive para ponerte en forma de manera sencilla, cómoda y rápida. Pide tu test de fuerza a nuestros técnicos y empieza a usar ya BIOCIRCUIT de @technogym ▶️@yo10sevilla #yo10sevilla #yo10 #technogym #biocircuit #circuitogym #entrenamientopersonalizado #training #amedida #gym #gyminteligente #gymmotivation #tecnologia #entrenar #training #trainer #fitness #fitnessevolution #fitnesslife #fitnessbody #tumejorversion #entrenamiemto #rutinasgym #enforma #cuerpo10 #cuerposfitness #hoytocabiocircuit
Een volger of een leider, of is dat situatie afhankelijk? Bewust worden van die rollen en de achterliggende gevoelens en redenen kan heel verhelderend zijn. 🦆🐤🐤 #Jiredin #Coaching #Training #leider #volger #patronen #inzicht
#wednesdayworkout Standard push ups, dumbbell bench press and cable crossovers. Plus, some shoulder work off camera. 🏋🏾‍♀️ it's never too late to build a strong body #fitover50 #fitover40 #fitchick #strength #training #strongwomenrock #weights #fitness #healthy #healthylifestyle #757healthcoach
Plante hoje o que você deseja colher amanhã 😉 #bomdia
Sattelpad Schon länger überlege ich ja was ich nun mit den Ponymann mache bezüglich des Sattels , dieser passt ja momentan leider nicht mehr , da der Ponymann etwas zugenommen hat 🤫🙈. Heute hatte ich die Gelegenheit ein Sattelpad der Firma LaBona, was soll ich sagen es war ein etwas anderes Gefühl als ich es zuvor kannte. Zum einen sitzt man direkt am Pferd , zum anderen hat man einen super halt auf dem Pferd, wie halt bei einem Sattel. Reitet ihr mit einen Sattelpad und wenn ja mit welchen ?? #pony #pferd #training #sport #equestrian #spring #riding #deutschesreitpony #spass #sattelpad #wald #reiten #equestrian #f4f #followforfollowback #fotoshooting #fotografie #pony #labona #dressur #freiheitsdressur #werbung #horse #horseriding #mybestfriend #kooperationspartner
Даже не догадывалась что я так активно дышу на своих тренировках 😂Полезно смотреть на себя со стороны иногда #гипснепомеха #фитнесклуб #минск #фитнесминск #training #fitnessgirl #aniskovecfitness
We’re not only here to serve you but we are here to help you because a good leader does not only lead the group but able to do what’s best and what’s need to improve. ❤️🌼 Though it’s holiday, worth the learning and experiences. Happy Holiday! 💕 #studentsleadershiptraining #holidaymoments #training #leaders #funday
Wat er ook gebeurd, gisteren nog bij de huisarts, vol met klachten. Teveel mee gemaakt waar door het door een vervangende huisarts, moeilijk is de juiste dingen aan te pakken. Ze zette grof in cito ecg hart, volledig bloedbeeld hart schildklier en veel meer in het bloed. Dan blijkt einde dag al een diagnose te komen, schildklier te traag, en in de overgang.. Medicijn verhoging, en begrijpen van klachten. Door gaan is altijd mijn motivatie geweest, ondanks dat je soms niet goed voelt, sport brengt je altijd op een beter level. Zo ga Ik verder met mijn spinningles training, daar ik die vol ga geven 25 sept een les, en een film, waarin ik in verwoord, dat een ieder wat kan overkomen, opgeven,nooit een kwestie is, wat je ook hebt. Nu trainen mijn les, goede moed. @basicfitnl #basicfit #trainhard #training #cyclinglife #spinningclass #spinningclass #spinningbikes #gym #gymmotivation #spinningles #
Lets get thicker .... I have been pondering about if I’m happy to compete it’s like yes no yes no so I had to look at what was triggering these thoughts and talk them through, the bikini category being so subjective, also means I can’t train certain body areas to fit in the box! Means I can’t always train in a way that makes me happy, so il be pushing myself and getting thicker now to compete in figure new goals! Train in a way I enjoy and not look to thin! #bodybuilding #fitness #gym #workout #motivation #fitnessmotivation #fit #fitfam #muscle #gymlife #training #bodybuilder #fitnessmodel #lifestyle #fitspo #gains #gymmotivation #health #powerlifting #instafit #crossfit #personaltrainer #strong #healthy #fitnessaddict #abs #shredded #cardio #bodybuildingmotivation #bhfyp
Utorak 20. avgust - DAN ŠNICLI u SITIJU!🥩 Samo danas sve šnicle 590 dinara!🍽 Svratite da probate naše nove specijalitete. 👌🏻Čekamo vas u Zabranu. Zabranski put 61 / 063 / 221-474.
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❌ Pour moi, un leg day sans squat, ce n’est pas un vrai leg day ❌ - Beaucoup diront sûrement que ce n’est sûrement pas le meilleur exercice pour avoir de grosses cuisses et je suis à peu près d’accord. - Mais le squat se place dans beaucoup de cases du point de vue de l’entraînement. - D’abord pour pouvoir le réaliser au mieux il te faudra être mobile ce qui va te pousser à travailler ta mobilité, qui est un aspect très important dans notre pratique. - Ensuite, c’est un exercice complet, il va alors te demander beaucoup d’énergie pour le réaliser et donc il va te permettre d’être plus fort dans ta pratique de la musculation en globalité. - Enfin, le squat te mettra en PLS à chaque séance et t’assure de t’être bien entraîné (si tu as réussi à respecter tes séries et tes répétitions). - Donc si ce n’est pas déjà le cas, essaye de placer cet exercice dans une de tes séances de jambes et tu verras les résultats. - Si tu veux plus de conseils, je te propose mon coaching 100% personnalisé, pour avoir plus d’informations, contacte moi en DM. - 📸 @andreapjn ❣️ - #fit #fitness #fitboy #fitnesslifestyle #fitnessaddict #fitnessmodel #fitnessmotivation #motivation #musculation #bodybuilding #bu #building #muscle #shredded #gainz #jebegayepas #lowikfitt #kheyos #instafit #picoftheday #hard #workout #partner #training #photography #legday #entrepreneur #personaltrainer #coaching
- ❌ Si tu crois que tout va t’être servi sur un plateau, comme par magie, tu te trompe, et particulièrement dans notre domaine. - En musculation, ou même dans beaucoup d’autres sport, avant d’atteindre réellement ce que tu veux, il va falloir travailler le plus dur possible mais aussi le plus intelligemment possible et enfin le plus patiemment possible. - Il y a énormément de principes à respecter, tout devra être mis en place minutieusement et avec précision. Le but sera d’optimiser le plus possible la progression grâce à chaque petit détail que tu mettras en place. - Ne te dis pas que tu veux atteindre tel objectif le plus vite possible, mais demande toi comment tu vas pouvoir l’atteindre du mieux possible et le plus rapidement possible (sans blessures et avec une progression constante). - Si tu suis ce petit conseil, sois sûr que tu débuteras ta pratique avec le bon état d’esprit! ❌ - 📈 Mais si tu veux un coup de main, n’oublie pas que je te propose un coaching 100% personnalisé, si tu veux des informations, contacte moi en DM. - 📸 @andreapjn ❣️ - #fit #fitness #fitboy #fitnesslifestyle #fitnessaddict #fitnessmodel #fitnessmotivation #motivation #musculation #bodybuilding #bu #building #muscle #shredded #gainz #jebegayepas #lowikfitt #kheyos #instafit #picoftheday #hard #workout #partner #training #photography #chestday #entrepreneur #personaltrainer #coaching
✅ Legs on point ✅ - ⚠️ Les entraînements jambes sont à consommer sans modération. - 📸 Tu peux voir mes entraînements dans mes posts mais tu peux aussi les suivre en story. - 📈 Je peux t’aider à atteindre tes objectifs, si tu veux plus d’informations et me contacter pour un coaching, envoie moi un DM ou un mail. - 📸 @andreapjn ❣️ - #fit #fitness #fitboy #fitnesslifestyle #fitnessaddict #fitnessmodel #fitnessmotivation #motivation #musculation #bodybuilding #bu #building #muscle #shredded #gainz #jebegayepas #lowikfitt #kheyos #instafit #picoftheday #hard #workout #partner #training #photography #entrepreneur #personaltrainer #coaching #legday